Peso e altezza
Misurazione del peso e dell'altezza attraverso l'utilizzo di una bilancia a pesi mobili che consente di individuare l'indice di massa corporea.
Circonferenza vita
La circonferenza della vita è un indicatore del tessuto adiposo sottocutaneo addominale. Questa circonferenza è correlata all’aumento del grasso viscerale e all’aumento di patologie metaboliche. Esiste un punto vita massimo oltre il quale bisogna correre ai ripari ovvero 80 cm per le donne e 94 cm per gli uomini.
Circonferenza fianchi
La circonferenza dei fianchi è un indicatore di adiposità, muscolarità e struttura ossea della regione dei fianchi.
Circonferenza polso
La circonferenza del polso è un indicatore della crescita e della taglia corporea.
Plicometria
Questa tecnica permette la misurazione del pannicolo adiposo sottocutaneo
in zone specifiche del corpo come quella tricipitale, bicipitale, sottoscapolare, sovrailiaca e anteriore coscia.
in zone specifiche del corpo come quella tricipitale, bicipitale, sottoscapolare, sovrailiaca e anteriore coscia.
Esame impedenziometrico
L’analisi dell’impedenza bioelettrica consente la predizione dell’acqua totale
e la sua distribuzione tra gli sapazi extracellulari ed intracellulari, della massa
magra e per differenza della massa grassa.
È una tecnica poco invasiva, semplice, che si effettua attraverso elettrodi
posizionati sulla superficie dorsale della mano e del piede ai metacarpi
e metatarsi distali rispettivamente.
e la sua distribuzione tra gli sapazi extracellulari ed intracellulari, della massa
magra e per differenza della massa grassa.
È una tecnica poco invasiva, semplice, che si effettua attraverso elettrodi
posizionati sulla superficie dorsale della mano e del piede ai metacarpi
e metatarsi distali rispettivamente.
Armband
L'armband è un pratico sistema indossabile sul tricipite che permette la misurazione dei parametri fisiologici corporei e il calcolo del dispendio energetico con quantificazione dell'attività fisica e di stile di vita.